envelhecimento ativo para idosos

A cidade de Atibaia está desenvolvendo o projeto Atibaia Ativa. A ideia do programa é promover o envelhecimento ativo para os idosos. São mais de 20 atividades com a finalidade de proporcionar boa saúde física e emocional aos participantes.

Há oficinas de:

  • condicionamento físico,
  • dança mix,
  • teatro I e II,
  • pintura de tecido,
  • estimulação cognitiva,
  • ritmos, capoeira,
  • coreografia para os Jogos Regionais do Idoso – JORI,
  • bordado,
  • dança de salão,
  • pilates,
  • yoga,
  • canto,
  • violão I e II,
  • meditação,
  • percussão,
  • vôlei adaptado,
  • barbante/artesanato.

Todas as aulas são realizadas no Centro de Convivência da Terceira Idade – CCTI “Rosa Aparecida Panzone”. O CCTI fica localizado na Praça Santo Antonio, nº 79, no Bairro do Alvinópolis.

As aulas de yoga, dança de salão e estimulação cognitiva terão início na segunda-feira, dia 14, e a aula de teatro começará no dia 4 de fevereiro.

Segundo a Coordenadoria Especial do Idoso de Atibaia, para participar das atividades de envelhecimento ativo, os idosos devem comparecer ao CCTI com os seguintes documentos:

  • duas fotos 3×4,
  • cópias do RG e CPF,
  • Cartão do SUS
  • comprovante de endereço de Atibaia
  • atestado médico, renovável a cada seis meses.
Confira a programação completa

Segunda-feira:
7h – Condicionamento Físico
8h – Dança Mix
9h30 – Teatro I
13h – Pintura em tecido
13h – Estimulação Cognitiva
14h30 – Teatro II

Terça-feira:
8h – Ritmos
9h – Capoeira
10h – Coreografia JORI
13h – Bordado
14h30 – Dança de Salão

Quarta-feira:
7h – Condicionamento Físico
8h – Pilates
9h – Yoga
9h30 – Canto
13h – Violão I
13h – Estimulação Cognitiva
15h – Meditação
15h – Violão II

Quinta-feira:
8h – Dança Mix
9h – Ritmos
10h – Coreografia JORI
13h – Pilates
13h – Estimulação Cognitiva
14h – Percussão

Sexta-feira:
7h – Condicionamento Físico
8h – Vôlei Adaptado
9h – Yoga
10h30 – Dança de Salão
13h – Barbante/Artesanato
14h30 – Dança Mix